물 없이 48시간을 버티기 위해서는 체내 수분 손실을 최소화하는 것이 필수입니다. 가능한 한 땀을 적게 흘리도록 움직임을 줄이고, 그늘에서 체온을 조절해야 합니다. 또한 식물의 이슬이나 비닐을 활용한 응축수 모으기 등 주변 환경에서 수분을 얻는 방법도 알고 있어야 합니다. 생존 상황에서는 물을 찾는 것보다 수분을 지키는 방법이 우선입니다. 재해를 대비한 비상상황에서의 생존 방법 숙지는 꼭 필요합니다. 왜 ‘물 없이 48시간’이 중요할까?우리 몸은 생각보다 많은 부분이 수분으로 구성되어 있습니다. 체중의 약 60%가 수분이며, 이 수분은 체온 조절, 노폐물 배출, 세포 기능 유지 등 생명을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 그런데 물 없이 버틸 수 있는 시간은 생각보다 길지 않습니다. 일반적으로 인간은..